Sailor Sport Club
Branşlarımız
Cross Training
Fonksiyonel hareketlerden oluşan, sürekli değişken ve yüksek yoğunluklu bir güç ve kondisyon programıdır. Bu antrenmanlardaki hareketlerin tamamı fonksiyonel hareketlerden oluşmaktadır, yani vücudun tamamının çalıştığı hareketlerdir. Bu hareketler günlük hayatımızı kolaylaştırıp hayat kalitemizi arttırmamıza destek olur. Isınma, kuvvet, kondisyon ve soğumayı içen antrenmanlar 1 saat sürmektedir.
Kickboks
Farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelmesi sonucunda oluşmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. Yüksek güç gerektiren bu spor, diğer birçok spordan daha fazla enerji ve kalori harcamanızı sağlar.
Boks
İki rakip arasında düzenlenen yumrukla saldırı ve savunmaya dayanan amatör ya da profesyonel olarak katı kurallar çerçevesinde yapılan bir spor dalıdır. Aynı zamanda boks, güç ve dayanıklılık isteyen bir spor türüdür. Bu derste Boksu tüm detayları ile öğrenirken, 1000’lerce kalori yakabilirsiniz.
Vücudunu Koru
Vücuduna önem ver. İçinde yaşayacağın tek yer orası!
Her gün daha iyi beslenerek ve daha sağlıklı yaşayarak daha güçlü olmak için altın bir fırsat sunuyor. Şimdi sizi en son ve en iyi sürüme yükseltmenin tam zamanı!
- Pazartesi – Cuma 10.00 – 22.00
- Cumartesi 10.00 – 17.00
Sailor Sport Club
Düzenli Egzersizler ile 6 temel fayda sunar
Yeme Alışkanlığını Düzenler
Spor yapmak yemek yeme alışkanlığını düzene sokar. Özel diyetisyenimiz ile beslenme programınızı da ayarlamaktayız.
Fiziksel Kapasiteyi Artırır
Fiziksel aktivite egzersiz ve sporu da kapsayan geniş bir kavramdır. Her yaş grubunda düzenli fiziksel aktivite birçok hastalığa engel olmaktadır.
Kasları ve Dokuları Güçlendirir
Özel spor programımız ile kas ve dokularınızı güçlendirmekteyiz.
Yaşam Kalitesini Artırır
Yaşam kalitenizi artırırmak için spor yapın. Biz size düzenli spor yapma imkanı sunmaktayız.
Kemik Yoğunluğunu Geliştirir
Kemiklerinizi güçlendirmek sizi birçok problemden korur. Spor yapmak kemiklerinizi güçlendirecektir.
Yağsız Vücut Kitlesini Sağlar
Parçalı görünümü koruyarak yağsız kas kütlesi kazanmaya çalışmak zahmetli bir iştir. Düzenli sporlar vucudunuzdaki yağlardan kurtulun.
Sailor Sport Club
Üyelik Paketlerimiz
Grup
Paketi
Özel
Ders
